Defentsa pertsonala emakumeentzat

Instruktoreak: Leire Rato, Argitxu Zubillaga eta Ariane Piñero
Eguna: Azaroak 25, asteazkena
Lekua: Frontoia, ATAMAren lokala
Ordutegia: 19:30-20:30

Emakumeenganako Indarkeriaren Aurkako Nazioarteko Eguna dela eta,  ATAMA Arte Martzial eta Borroka Kiroletako Eskolako 3 irakaslek autobabes-aholkuei buruzko ordu beteko tailerra emango dute emakumeentzat.

Tailerraren edukia honako hau izango da:

  • Lehenik eta behin, genero-indarkeriak, horrelakoak erregistratzen hasi zirenetik, izan duen bilakaera aipatuko da.
  • Jarraian, prebentzio-aholku batzuk emango dira: ez da beldurrez bizi behar, baina bai jakin nola saihestu arrisku-egoerak etxean, kalean, joan-etorrietan, aisialdi-guneetan…
  • Eta, amaitzeko, erasoei aurre nola egin landuko da, defentsa pertsonalaren oinarri gisa: bultzadak, norbaitek heldutakoan zer egin eta kolpeak.

Plaza kopuru mugatua!!

 

TALLER DE CONSEJOS DE AUTODEFENSA PARA MUJERES

Instructores: Leire Rato, Argitxu Zubillaga eta Ariane Piñero
Día: 25 de Noviembre, miércoles
Lugar: Frontón, local de ATAMA
Horario: 19:30-20:30

Con motivo del Día Internacional contra la Violencia hacia las Mujeres, 3 instructoras de la Escuela de Artes Marciales y Deportes de Combate ATAMA van a impartir un taller de una hora sobre consejos de autoprotección para mujeres.

El contenido del taller va a ser el siguiente:

  • Primeramente se va a hacer referencia a la evolución de la violencia de género desde sus primeros registros.
  • Seguidamente se va a ofrecer algunos consejos de prevención: no hay que vivir con miedo pero sí saber cómo evitar situaciones de riesgo en el hogar, en la calle, en los desplazamientos, en espacios de ocio…
  • Y para finalizar, se trabajará la resolución de agresiones como básico de la defensa personal: empujones, agarres y golpes.

¡Plazas limitadas!

Ikastaro egunak

2021/11/25